INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
>100
| Dystans całkowity: | 11735.67 km (w terenie 763.00 km; 6.50%) |
| Czas w ruchu: | 483:36 |
| Średnia prędkość: | 24.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 60356 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 206 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (89 %) |
| Suma kalorii: | 344056 kcal |
| Liczba aktywności: | 95 |
| Średnio na aktywność: | 123.53 km i 5h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
139.00 km
0.00 km teren
06:20 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
AVCad:18.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4579 kcal
Rower:A8
Zwierzyniec-Stary Zamosc-Siennica Różana-Chełm-Ruda Huta-Wola Uhruska
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 2
Dziś pogoda już bardziej łaskawa, zmoczylo nas ju.ż tylko kilka razy, ale bardzo dokładnie.Teraz też leje. Tak jakby do jutra miało nie przestać.
Przynajmniej na koniec dnia trafił nam się bardzo przyjemn y nocleg - szkoła Woli Uhruskiej - polecam.
Coraz bardziej mnie fascynuja te małe rowerki ;) Dziś byłem świadkiem, że można na nich całkiem żwawo się poruszac.
Spotkałem się też z nietypową prośbą na trasie. Na postoju przyszła do mnie jakaś staruszka i chciala, zeby ją podwieźć do następnej wioski. Mimo szczerych chęci musialem odmówić - nie było już miejsca na bagażniku..
Kategoria Wschodem Polski 2011, Sakwy, >100, :deszcz:
Dane wyjazdu:
100.00 km
4.00 km teren
03:44 h
26.79 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
AVCad:20.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:156 ( 81%)
Podjazdy:350 m
Kalorie: 2892 kcal
Rower:A8
30.06
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 30.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
136.00 km
0.00 km teren
05:52 h
23.18 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
AVCad:22.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 4806 kcal
Rower:A8
Beskidy - dzień 2
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
108.00 km
3.00 km teren
04:08 h
26.13 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:20.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2744 kcal
Rower:A8
Piaseczno
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
118.00 km
0.00 km teren
04:03 h
29.14 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
AVCad:25.0
HR max:191 (100%)
HR avg:162 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3460 kcal
Rower:A8
Asfaltami
Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
109.00 km
5.00 km teren
04:07 h
26.48 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
AVCad:26.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:396 m
Kalorie: 2957 kcal
Rower:A8
Piaseczno
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
143.00 km
0.00 km teren
05:21 h
26.73 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
AVCad:24.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:650 m
Kalorie: 4032 kcal
Rower:A8
Bełżyce-Urzędów-Kraśnik-Zakrzówek-Bychawa-Piotrków-Lublin
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
107.00 km
40.00 km teren
04:17 h
24.98 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:21.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 3418 kcal
Rower:A8
Jabłonna a potem teren z RL
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
176.00 km
20.00 km teren
06:47 h
25.95 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
AVCad:20.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:891 m
Kalorie: 5780 kcal
Rower:A8
Cały dzień na rowerze
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Kategoria >100, Nocny Patrol, Team, Sam
Dane wyjazdu:
139.00 km
55.00 km teren
05:56 h
23.43 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:18.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy:903 m
Kalorie: 4760 kcal
Rower:A8