elhm

rowerowy blog

INFO

Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Scott CR1 14173 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy elhm.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

UK

Dystans całkowity:	3117.00 km (w terenie 253.00 km; 8.12%)
Czas w ruchu:	123:22
Średnia prędkość:	25.27 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	26700 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (103 %)
Maks. tętno średnie:	180 (94 %)
Suma kalorii:	96685 kcal
Liczba aktywności:	57
Średnio na aktywność:	54.68 km i 2h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

59.00 km 0.00 km teren

02:23 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

AVCad:74.0

HR max:182 ( 95%)

HR avg:165 ( 86%)

Podjazdy:683 m

Kalorie: 1940 kcal

Rower:Scott CR1

Uppingham

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:15 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

AVCad:77.0

HR max:185 ( 96%)

HR avg:168 ( 87%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 1047 kcal

Rower:Scott CR1

Albany Stoke

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:43 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

AVCad:76.0

HR max:189 ( 98%)

HR avg:169 ( 88%)

Podjazdy:452 m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:Scott CR1

Holcot

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Kategoria <50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:37 h 27.84 km/h:

Maks. pr.:71.00 km/h

AVCad:79.0

HR max:189 ( 98%)

HR avg:174 ( 91%)

Podjazdy:428 m

Kalorie: 1424 kcal

Rower:Scott CR1

Pitsford Reservoir

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:52 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

AVCad:79.0

HR max:189 ( 98%)

HR avg:172 ( 90%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Scott CR1

Holcot

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

125.00 km 0.00 km teren

04:52 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

AVCad:72.0

HR max:193 (101%)

HR avg:168 ( 87%)

Podjazdy:1276 m

Kalorie: 4889 kcal

Rower:Scott CR1

Rutland

Piątek, 7 września 2012 · dodano: 07.09.2012 | Komentarze 0

Ostatnie 30km na jednej nodze.. kolano się rypło :/

Kategoria >100, UK

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

00:57 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

AVCad:71.0

HR max:178 ( 93%)

HR avg:155 ( 81%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 705 kcal

Rower:Scott CR1

Nocny

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Nocny Patrol, Sam, UK

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:58 h 27.97 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

AVCad:78.0

HR max:183 ( 95%)

HR avg:162 ( 84%)

Podjazdy:579 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Scott CR1

Eye Brook Reservoir

Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:14 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

AVCad:82.0

HR max:188 ( 98%)

HR avg:170 ( 89%)

Podjazdy:315 m

Kalorie: 1053 kcal

Rower:Scott CR1

Naseby

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Sam, UK, AVS>30

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

01:56 h 27.93 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

AVCad:77.0

HR max:185 ( 96%)

HR avg:157 ( 82%)

Podjazdy:552 m

Kalorie: 1460 kcal

Rower:Scott CR1

Harringworth

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK