INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 452.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:17 |
| Średnia prędkość: | 20.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 685 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (78 %) |
| Suma kalorii: | 13819 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 37.70 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.66 km
0.00 km teren
01:30 h
18.44 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:89.0
HR max:155 ( 81%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 911 kcal
Rower:Scott CR1
29.01.2014
Środa, 29 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
38.66 km
0.00 km teren
02:00 h
19.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:90.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1109 kcal
Rower:Scott CR1
26.01.2014
Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 26.01.2014 | Komentarze 0
G4 1x3G8 2x5 10s/10m
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
37.13 km
0.00 km teren
02:00 h
18.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:82.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1288 kcal
Rower:Scott CR1
24.01.2014
Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0
G4 1x3G6 2x4 5x5/10
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
37.18 km
0.00 km teren
02:00 h
18.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:90.0
HR max:160 ( 83%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1223 kcal
Rower:Scott CR1
23.01.2014
Czwartek, 23 stycznia 2014 · dodano: 23.01.2014 | Komentarze 0
G5 1x3 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
36.36 km
0.00 km teren
02:00 h
18.18 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:80.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1199 kcal
Rower:Scott CR1
Trenażer
Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 0
G5 1x3G7 2x4 / 5x5/10
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
39.91 km
0.00 km teren
01:38 h
24.43 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
AVCad:87.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: 981 kcal
Rower:Scott CR1
14.01.2014
Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.11 km
0.00 km teren
02:52 h
24.81 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
AVCad:86.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy:352 m
Kalorie: 2031 kcal
Rower:Scott CR1
13.01.2014
Poniedziałek, 13 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
38.67 km
0.00 km teren
01:32 h
25.22 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
AVCad:88.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 1082 kcal
Rower:Scott CR1
11.01.2014
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.46 km
0.00 km teren
01:30 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:90.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 911 kcal
Rower:Scott CR1
Trenażer
Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0
G4 1x3G8 2x5 10s/10m
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
37.67 km
0.00 km teren
02:00 h
18.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:83.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1235 kcal
Rower:Scott CR1
Trenażer
Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0
G4 1x3G6 2x4 / 5x5/10
AVC83
Kategoria Trenażer