INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 378.00 km (w terenie 25.00 km; 6.61%) |
| Czas w ruchu: | 16:40 |
| Średnia prędkość: | 26.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (91 %) |
| Suma kalorii: | 14448 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 47.25 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
48.00 km
15.00 km teren
02:09 h
22.33 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
AVCad:
HR max:193 (101%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2125 kcal
Rower:A8
Lubelska MK + zalew
Piątek, 26 listopada 2010 · dodano: 26.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria <50, Team, Nocny Patrol
Dane wyjazdu:
67.00 km
0.00 km teren
02:26 h
27.53 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:
HR max:207 (108%)
HR avg:175 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2407 kcal
Rower:A8
Lublin-Niemce-Jawidz-Lublin
Piątek, 26 listopada 2010 · dodano: 26.11.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.00 km
10.00 km teren
03:10 h
23.05 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:
HR max:196 (102%)
HR avg:156 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3240 kcal
Rower:A8
Do Nałęczowa
Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max:143 ( 74%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 568 kcal
Rower:
15.11.2010
Poniedziałek, 15 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:00 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max:150 ( 78%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 566 kcal
Rower:
14.11.2010
Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0
3/3/3 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
95.00 km
0.00 km teren
03:35 h
26.51 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
AVCad:
HR max:196 (102%)
HR avg:171 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3511 kcal
Rower:A8
Lublin-Celejów-Lublin
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:30 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max:189 (%)
HR avg:165 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 425 kcal
Rower:
10.11.2010
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 4
i 3/3/3i 5/3/2
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:40 h
33.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max:134 ( 70%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 372 kcal
Rower:
07.11.2010
Niedziela, 7 listopada 2010 · dodano: 07.11.2010 | Komentarze 0
3/3/3 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max:148 ( 77%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 847 kcal
Rower:
06.11.2010
Sobota, 6 listopada 2010 · dodano: 06.11.2010 | Komentarze 0
3/3/3 Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:40 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max:132 ( 69%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 387 kcal
Rower:A8
05.11.2010
Piątek, 5 listopada 2010 · dodano: 06.11.2010 | Komentarze 0
3/3/3 Kategoria Trenażer