INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Nocny Patrol
| Dystans całkowity: | 1903.65 km (w terenie 204.00 km; 10.72%) |
| Czas w ruchu: | 76:50 |
| Średnia prędkość: | 24.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6943 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
| Suma kalorii: | 54541 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 48.81 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
57.28 km
0.00 km teren
02:06 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
AVCad:93.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy:216 m
Kalorie: 1382 kcal
Rower:Scott CR1
08.09.2014
Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria >50, Nocny Patrol, Sam
Dane wyjazdu:
88.83 km
0.00 km teren
04:18 h
20.66 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:72.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy:483 m
Kalorie: 2100 kcal
Rower:Scott CR1
29.06.2014
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria >50, Nocny Patrol
Dane wyjazdu:
27.66 km
0.00 km teren
01:02 h
26.77 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
AVCad:82.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy:204 m
Kalorie: 681 kcal
Rower:Scott CR1
11.06.2014
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol
Dane wyjazdu:
98.00 km
0.00 km teren
03:41 h
26.61 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
AVCad:86.0
HR max:140 ( 73%)
HR avg:182 ( 95%)
Podjazdy:427 m
Kalorie: 1680 kcal
Rower:Scott CR1
31.03.2014
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria :deszcz:, >50, Nocny Patrol, Sam, Team
Dane wyjazdu:
25.84 km
0.00 km teren
01:03 h
24.61 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
AVCad:83.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 742 kcal
Rower:Scott CR1
05.12.2013
Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 05.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol, Sam
Dane wyjazdu:
31.24 km
0.00 km teren
01:12 h
26.03 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
AVCad:88.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 712 kcal
Rower:Scott CR1
23.11.2013
Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol, Sam
Dane wyjazdu:
58.42 km
35.00 km teren
03:01 h
19.37 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
AVCad:
HR max:188 ( 98%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:347 m
Kalorie: 2018 kcal
Rower:A8
Nocny teren
Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 09.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria :błoto:, >50, Nocny Patrol, Team
Dane wyjazdu:
33.95 km
0.00 km teren
01:16 h
26.80 km/h:
Maks. pr.:43.44 km/h
AVCad:84.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: 868 kcal
Rower:Scott CR1
Nocą
Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol, Sam
Dane wyjazdu:
73.43 km
0.00 km teren
02:45 h
26.70 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:78.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:341 m
Kalorie: 1571 kcal
Rower:Scott CR1
Nocny
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria >50, Nocny Patrol, Team, Sam
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
02:13 h
18.95 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
AVCad:
HR max:192 (100%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:237 m
Kalorie: 1504 kcal
Rower:A8
MK + Jbl
Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria <50, Nocny Patrol, Team, Sam