INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Dane wyjazdu:
68.43 km
65.00 km teren
03:18 h
20.74 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
AVCad:
HR max:196 (102%)
HR avg:183 ( 95%)
Podjazdy:1028 m
Kalorie: 3262 kcal
Rower:A8
Kraśniczyn - Maratony Kresowe
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria Maraton
Dane wyjazdu:
45.69 km
0.00 km teren
01:38 h
27.97 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
AVCad:87.0
HR max:155 ( 81%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Scott CR1
Zalew
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.75 km
0.00 km teren
02:19 h
31.40 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
AVCad:90.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:293 m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1
Zakrzówek
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
71.79 km
65.00 km teren
03:58 h
18.10 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:
HR max:193 (101%)
HR avg:164 ( 85%)
Podjazdy:1087 m
Kalorie: 3293 kcal
Rower:A8
Kraśniczyn
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria >50
Dane wyjazdu:
42.71 km
0.00 km teren
01:33 h
27.55 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
AVCad:83.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:244 m
Kalorie: 963 kcal
Rower:Scott CR1
Z Rogóźna
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
48.15 km
4.00 km teren
02:25 h
19.92 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
AVCad:70.0
HR max:155 ( 81%)
HR avg:108 ( 56%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 839 kcal
Rower:Scott CR1
Rogozno
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria <50
Dane wyjazdu:
44.15 km
0.00 km teren
01:27 h
30.45 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
AVCad:89.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy:259 m
Kalorie: 1110 kcal
Rower:Scott CR1
Bychawki
Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.43 km
0.00 km teren
02:45 h
26.70 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:78.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:341 m
Kalorie: 1571 kcal
Rower:Scott CR1
Nocny
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
Kategoria >50, Nocny Patrol, Team, Sam
Dane wyjazdu:
86.90 km
0.00 km teren
03:29 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
AVCad:81.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:321 m
Kalorie: 1848 kcal
Rower:Scott CR1
Poniedziałkowy lajcik we wtorek
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
154.88 km
0.00 km teren
05:17 h
29.31 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:87.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:514 m
Kalorie: 3847 kcal
Rower:Scott CR1