INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
>50
| Dystans całkowity: | 15410.69 km (w terenie 2117.00 km; 13.74%) |
| Czas w ruchu: | 636:15 |
| Średnia prędkość: | 24.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 96046 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
| Suma kalorii: | 434989 kcal |
| Liczba aktywności: | 218 |
| Średnio na aktywność: | 70.69 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
70.00 km
15.00 km teren
03:03 h
22.95 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
AVCad:12.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:451 m
Kalorie: 1954 kcal
Rower:A8
Jabłonna-Bychawa
Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
74.00 km
65.00 km teren
04:44 h
15.63 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:10.0
HR max:196 (102%)
HR avg:166 ( 86%)
Podjazdy:1265 m
Kalorie: 4014 kcal
Rower:A8
ŚLR Daleszyce
Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
92.00 km
30.00 km teren
04:12 h
21.90 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
AVCad:10.0
HR max:190 ( 99%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:472 m
Kalorie: 2903 kcal
Rower:A8
Do Krzczonowa
Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.00 km
30.00 km teren
02:14 h
22.39 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
AVCad:8.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1780 kcal
Rower:A8
Wieczorem w teren
Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.00 km
3.00 km teren
02:43 h
20.98 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
AVCad:6.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy:491 m
Kalorie: 1577 kcal
Rower:A8
To tu, to tam
Środa, 13 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 0
Jazdy próbne z nową kasetą, łańcuchem i kołami. Na koniec szlify na blatach i "szlif" na kolanie..Dane wyjazdu:
91.00 km
45.00 km teren
04:23 h
20.76 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
AVCad:11.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:940 m
Kalorie: 3629 kcal
Rower:A8
Puławy-Kazimierz-Nałęczów-Lublin
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.00 km
1.00 km teren
01:55 h
26.09 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
AVCad:5.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:272 m
Kalorie: 1389 kcal
Rower:A8
Nocny Patrol
Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0
Kategoria >50, Nocny Patrol, Team
Dane wyjazdu:
86.00 km
20.00 km teren
03:47 h
22.73 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
AVCad:12.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:366 m
Kalorie: 3098 kcal
Rower:A8
Asfaltem i trochę terenem
Czwartek, 31 marca 2011 · dodano: 31.03.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.00 km
42.00 km teren
04:04 h
15.49 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:16.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy:730 m
Kalorie: 3799 kcal
Rower:A8
Próba objazdu Daleszyc
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
88.00 km
0.00 km teren
03:10 h
27.79 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
AVCad:
HR max:198 (103%)
HR avg:170 ( 89%)
Podjazdy:430 m
Kalorie: 3174 kcal
Rower:A8
Nocny Patrol
Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 22.03.2011 | Komentarze 0
Kategoria >50, Nocny Patrol, Team