INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Maraton
| Dystans całkowity: | 1611.19 km (w terenie 1243.65 km; 77.19%) |
| Czas w ruchu: | 88:19 |
| Średnia prędkość: | 18.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 21285 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (106 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (98 %) |
| Suma kalorii: | 66156 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 51.97 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
82.00 km
78.00 km teren
04:49 h
17.02 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:
HR max:187 ( 97%)
HR avg:165 ( 86%)
Podjazdy:1801 m
Kalorie: 3918 kcal
Rower:A8
ŚLR Suchedniów
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.00 km
34.00 km teren
02:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
AVCad:
HR max:192 (100%)
HR avg:178 ( 93%)
Podjazdy:564 m
Kalorie: 1824 kcal
Rower:A8
Szczebrzeszyn
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.00 km
31.00 km teren
01:54 h
16.32 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
AVCad:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:A8
FNSS
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 27.06.2012 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
51.67 km
51.00 km teren
02:06 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
AVCad:15.0
HR max:192 (100%)
HR avg:180 ( 94%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 1980 kcal
Rower:A8
Maratony Kresowe - Augustów
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.00 km
15.00 km teren
01:28 h
18.41 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
AVCad:18.0
HR max:198 (103%)
HR avg:177 ( 92%)
Podjazdy:658 m
Kalorie: 1359 kcal
Rower:A8
Skandia Rzeszów
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 8
Start na grand fondo, finisz w szpitalu.. Ujechana ledwie 1/3 dystansu.Pierwszy NIEUK. ;)
Dane wyjazdu:
72.00 km
65.00 km teren
05:03 h
14.26 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
AVCad:24.0
HR max:194 (101%)
HR avg:164 ( 85%)
Podjazdy:1749 m
Kalorie: 4160 kcal
Rower:A8
ŚLR Bieliny
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
98.00 km
90.00 km teren
05:38 h
17.40 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
AVCad:25.0
HR max:192 (100%)
HR avg:167 ( 87%)
Podjazdy:1964 m
Kalorie: 4755 kcal
Rower:
ŚLR Suchedniów
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.65 km
18.65 km teren
00:59 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
AVCad:28.0
HR max:195 (102%)
HR avg:188 ( 98%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: 994 kcal
Rower:A8
XC w Puławach
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.00 km
50.00 km teren
03:24 h
21.18 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
AVCad:21.0
HR max:197 (103%)
HR avg:176 ( 92%)
Podjazdy:850 m
Kalorie: 3113 kcal
Rower:A8
ŚLR Zagnańsk
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.70 km
35.00 km teren
02:26 h
26.18 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
AVCad:20.0
HR max:195 (102%)
HR avg:181 ( 94%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 2321 kcal
Rower:A8