INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Team
| Dystans całkowity: | 17745.21 km (w terenie 2217.20 km; 12.49%) |
| Czas w ruchu: | 724:18 |
| Średnia prędkość: | 24.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 95183 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
| Suma kalorii: | 513525 kcal |
| Liczba aktywności: | 228 |
| Średnio na aktywność: | 77.83 km i 3h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
170.00 km
0.00 km teren
07:36 h
22.37 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:574 m
Kalorie: 5444 kcal
Rower:A8
Przemyśl - Jabłonna
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 2
To już ostatni dzień tygodniowej wycieczki rowerem. Było ciężko, 170km ciągle pod wiatr. Ale daliśmy radę.Dane wyjazdu:
123.00 km
5.00 km teren
05:39 h
21.77 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
AVCad:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:1165 m
Kalorie: 4063 kcal
Rower:A8
Cisna - Przemyśl
Sobota, 24 lipca 2010 · dodano: 24.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
49.00 km
25.00 km teren
03:21 h
14.63 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
AVCad:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:804 m
Kalorie: 2544 kcal
Rower:A8
Zdobywanie Okrąglika
Piątek, 23 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 0
Pierwszy raz od kilku dni kręciliśmy bez sakw. Waga robi różnicę.Dane wyjazdu:
262.00 km
0.00 km teren
12:22 h
21.19 km/h:
Maks. pr.:59.00 km/h
AVCad:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:3100 m
Kalorie: 9101 kcal
Rower:A8
Kraków - Cisna
Czwartek, 22 lipca 2010 · dodano: 23.07.2010 | Komentarze 2
Wycisnelismy trasę zaplanowaną na dwa dni w jeden. Cisna zdobyta! Jechał ze mną Tomek i Paweł.Dane wyjazdu:
74.00 km
50.00 km teren
04:04 h
18.20 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
AVCad:
HR max:205 ( 10%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:1130 m
Kalorie: 3057 kcal
Rower:A8
Szlakiem Orlich Gniazd - dzien trzeci
Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.00 km
45.00 km teren
04:26 h
12.63 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:
HR max:187 ( 97%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:690 m
Kalorie: 2813 kcal
Rower:A8
Szlakiem Orlich Gniazd - dzien drugi
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
64.00 km
50.00 km teren
04:07 h
15.55 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
AVCad:
HR max:198 ( 10%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:780 m
Kalorie: 3251 kcal
Rower:A8
Szlakiem Orlich Gniazd - dzien pierwszy
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.00 km
3.00 km teren
01:43 h
23.88 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
AVCad:
HR max:188 ( 98%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1317 kcal
Rower:A8
Nocny Patrol po asfaltach
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Team, Nocny Patrol, <50
Dane wyjazdu:
43.00 km
30.00 km teren
02:11 h
19.69 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
AVCad:
HR max:177 ( 92%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1494 kcal
Rower:A8
Nocny Patrol po gajach
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Team, Nocny Patrol, <50
Dane wyjazdu:
41.00 km
30.00 km teren
01:54 h
21.58 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:
HR max:192 (100%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1492 kcal
Rower:A8
Nocny Patrol po gajach
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0
Kategoria Team, Nocny Patrol, <50