INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Team
| Dystans całkowity: | 17745.21 km (w terenie 2217.20 km; 12.49%) |
| Czas w ruchu: | 724:18 |
| Średnia prędkość: | 24.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 95183 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (95 %) |
| Suma kalorii: | 513525 kcal |
| Liczba aktywności: | 228 |
| Średnio na aktywność: | 77.83 km i 3h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
114.00 km
0.00 km teren
04:40 h
24.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:7.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:169 ( 88%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 4000 kcal
Rower:A8
Lublin-Chodel-Wilkołaz-Zakrzówek-Lublin
Wtorek, 8 lutego 2011 · dodano: 08.02.2011 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd i pierwsza setka w tym roku.Dane wyjazdu:
47.00 km
0.00 km teren
01:32 h
30.65 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
AVCad:
HR max:196 (102%)
HR avg:182 ( 95%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1572 kcal
Rower:
07.01.2011
Piątek, 7 stycznia 2011 · dodano: 07.01.2011 | Komentarze 7
Pierwsza trenażerowa ustawka z RL :)
Dane wyjazdu:
24.00 km
12.00 km teren
02:00 h
12.00 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
AVCad:
HR max:194 (101%)
HR avg:154 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2170 kcal
Rower:A8
Lubelskie śniegi
Sobota, 4 grudnia 2010 · dodano: 04.12.2010 | Komentarze 0
Dużo śniegu..
Dane wyjazdu:
67.00 km
0.00 km teren
02:26 h
27.53 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:
HR max:207 (108%)
HR avg:175 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2407 kcal
Rower:A8
Lublin-Niemce-Jawidz-Lublin
Piątek, 26 listopada 2010 · dodano: 26.11.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
48.00 km
15.00 km teren
02:09 h
22.33 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
AVCad:
HR max:193 (101%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2125 kcal
Rower:A8
Lubelska MK + zalew
Piątek, 26 listopada 2010 · dodano: 26.11.2010 | Komentarze 0
Kategoria <50, Team, Nocny Patrol
Dane wyjazdu:
73.00 km
10.00 km teren
03:10 h
23.05 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:
HR max:196 (102%)
HR avg:156 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3240 kcal
Rower:A8
Do Nałęczowa
Niedziela, 21 listopada 2010 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
95.00 km
0.00 km teren
03:35 h
26.51 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
AVCad:
HR max:196 (102%)
HR avg:171 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3511 kcal
Rower:A8
Lublin-Celejów-Lublin
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
90.00 km
35.00 km teren
04:05 h
22.04 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:
HR max:195 (102%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4040 kcal
Rower:A8
Puławy-Kazimierz Dln.-Wojciechów-Lublin
Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
103.00 km
12.00 km teren
04:30 h
22.89 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
AVCad:
HR max:198 (103%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4318 kcal
Rower:A8
Lublin-Kozłówka-Krasienin-Lublin + Lubelska MK
Piątek, 29 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.00 km
1.00 km teren
01:47 h
25.79 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
AVCad:
HR max:189 ( 98%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1730 kcal
Rower:A8
Nocny Patrol
Czwartek, 28 października 2010 · dodano: 28.10.2010 | Komentarze 0
Kategoria Team, Nocny Patrol, <50