elhm

rowerowy blog

INFO

Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Scott CR1 14173 km

A8 22144 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

92.00 km 0.00 km teren

03:01 h 30.50 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

AVCad:20.0

HR max:187 ( 97%)

HR avg:153 ( 80%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 2209 kcal

Rower:A8

Ustawka na tempo

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 6

Było mocno, pierwsze 65km ze średnią powyżej 34km/h.
Potem już tylko długi rozjazd, lajt i rekreacja.

Kategoria >50, AVS>30, Team

Komentarze

elhm | 20:53 niedziela, 25 września 2011 | linkuj testowałem dużo podobnego softu i endomondo jakoś najbardziej mi podpasowało

feleklbn-removed | 20:30 niedziela, 25 września 2011 | linkuj generalnie to fajna zabawka, trzeba by się rozejrzeć za czymś podobnym :-)

elhm | 20:26 niedziela, 25 września 2011 | linkuj tak było, endomondo nie kłamie :)

feleklbn-removed | 20:08 niedziela, 25 września 2011 | linkuj podpatrzyłem u Ciebie na endomondo, że machnęliśmy 20km w trochę ponad 31 minut :D

elhm | 19:53 niedziela, 25 września 2011 | linkuj Udało się jeszcze dobry rozjazd zrobić, bo w sumie prawie 30km już jechałem na zupełnym lajcie. Do tego posiedziałem trochę nad zalewem, wygrzałem się na słońcu, regenerujący napój przyjąłem, rekreacja pełną gębą :)

pat | 19:27 niedziela, 25 września 2011 | linkuj Nom na mtb i po maratonie to nieźle dawałeś ;). Hehhhh teraz żałuję, że nie zostałam na ten zalewowy lajt ;). Zawsze mnie najlepsze rzeczy omijają ;P

Komentuj