elhm

rowerowy blog

INFO

Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Scott CR1 14173 km

A8 22144 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

:deszcz:

Dystans całkowity:	1637.61 km (w terenie 58.00 km; 3.54%)
Czas w ruchu:	73:15
Średnia prędkość:	22.36 km/h
Maksymalna prędkość:	64.00 km/h
Suma podjazdów:	12099 m
Maks. tętno maksymalne:	193 (101 %)
Maks. tętno średnie:	182 (95 %)
Suma kalorii:	48619 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	71.20 km i 3h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.57 km 0.00 km teren

03:58 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

AVCad:

HR max:183 ( 95%)

HR avg:142 ( 74%)

Podjazdy:836 m

Kalorie: 2623 kcal

Rower:A8

Sarajewo - Foca (BiH)

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, >50, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

78.26 km 0.00 km teren

03:56 h 19.90 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

AVCad:

HR max:170 ( 89%)

HR avg:147 ( 76%)

Podjazdy:1178 m

Kalorie: 2723 kcal

Rower:A8

Kladanj (BiH) - Sarajewo

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, >50, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

109.92 km 0.00 km teren

05:19 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

AVCad:

HR max:179 ( 93%)

HR avg:144 ( 75%)

Podjazdy:1284 m

Kalorie: 3622 kcal

Rower:A8

Ugljevik(BiH) - Tuzla (BiH) - Kladanj (BiH)

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, >100, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:41 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

AVCad:71.0

HR max:173 ( 90%)

HR avg:159 ( 83%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 2079 kcal

Rower:Scott CR1

z Rogóźna

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, >50, Sam

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

01:47 h 28.60 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

AVCad:

HR max:174 ( 91%)

HR avg:152 ( 79%)

Podjazdy:425 m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:A8

Wysokie

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, >50, Team

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

00:54 h 27.78 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

AVCad:10.0

HR max:178 ( 93%)

HR avg:154 ( 80%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:A8

Burze, deszcze, mroki

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, <50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

25.00 km 10.00 km teren

01:06 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

AVCad:7.0

HR max:188 ( 98%)

HR avg:156 ( 81%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 821 kcal

Rower:A8

Weekly Woods

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria :błoto:, :deszcz:, <50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:50 h 28.36 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

AVCad:9.0

HR max:193 (101%)

HR avg:174 ( 91%)

Podjazdy:335 m

Kalorie: 1621 kcal

Rower:A8

Harrington

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

00:49 h 28.16 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

AVCad:10.0

HR max:189 ( 98%)

HR avg:173 ( 90%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 713 kcal

Rower:Scott CR1

Harrington

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria :deszcz:, <50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

68.00 km 40.00 km teren

03:05 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

AVCad:25.0

HR max:180 ( 94%)

HR avg:139 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2124 kcal

Rower:A8

Teren, lasy, błoto

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Moja Sigma BC800 odbyła dziś swój ostatni kurs, którego już nie dała rady zarejestrować. Czy to sprawka burzy? Deszczu? Czy błota? Nie wiem. Radziła sobie w o wiele trudniejszych warunkach. No ale wszystko ma swój początek i wszystko ma swój koniec.

Kategoria :błoto:, :deszcz:, >50, Team