elhm

rowerowy blog

INFO

Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Scott CR1 14173 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy elhm.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Sam

Dystans całkowity:	12735.18 km (w terenie 594.00 km; 4.66%)
Czas w ruchu:	480:49
Średnia prędkość:	26.43 km/h
Maksymalna prędkość:	73.00 km/h
Suma podjazdów:	66564 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (103 %)
Maks. tętno średnie:	186 (97 %)
Suma kalorii:	339731 kcal
Liczba aktywności:	221
Średnio na aktywność:	57.63 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:52 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

AVCad:79.0

HR max:189 ( 98%)

HR avg:172 ( 90%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Scott CR1

Holcot

Sobota, 6 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:13 h 18.95 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

AVCad:

HR max:192 (100%)

HR avg:147 ( 76%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1504 kcal

Rower:A8

MK + Jbl

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Nocny Patrol, Team, Sam

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

00:57 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

AVCad:71.0

HR max:178 ( 93%)

HR avg:155 ( 81%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 705 kcal

Rower:Scott CR1

Nocny

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Nocny Patrol, Sam, UK

Dane wyjazdu:

120.00 km 0.00 km teren

04:50 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

AVCad:

HR max:182 ( 95%)

HR avg:163 ( 85%)

Podjazdy:569 m

Kalorie: 3859 kcal

Rower:A8

Frampol-Przemyśl

Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 2

Kategoria >100, Sakwy, Sam, Rumunia 2012

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:58 h 27.97 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

AVCad:78.0

HR max:183 ( 95%)

HR avg:162 ( 84%)

Podjazdy:579 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Scott CR1

Eye Brook Reservoir

Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:14 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

AVCad:82.0

HR max:188 ( 98%)

HR avg:170 ( 89%)

Podjazdy:315 m

Kalorie: 1053 kcal

Rower:Scott CR1

Naseby

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Sam, UK, AVS>30

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

01:56 h 27.93 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

AVCad:77.0

HR max:185 ( 96%)

HR avg:157 ( 82%)

Podjazdy:552 m

Kalorie: 1460 kcal

Rower:Scott CR1

Harringworth

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:52 h 27.86 km/h:

Maks. pr.:66.00 km/h

AVCad:

HR max:190 ( 99%)

HR avg:162 ( 84%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: 1486 kcal

Rower:Scott CR1

Holcot

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Kategoria >50, Sam, UK

Dane wyjazdu:

58.00 km 20.00 km teren

02:04 h 28.06 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

AVCad:20.0

HR max:182 ( 95%)

HR avg:161 ( 84%)

Podjazdy:396 m

Kalorie: 1627 kcal

Rower:A8

Brampton Valey

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria UK, Sam, >50

Dane wyjazdu:

18.00 km 18.00 km teren

00:56 h 19.29 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

AVCad:19.0

HR max:181 ( 94%)

HR avg:156 ( 81%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 701 kcal

Rower:A8

Wakerley Woods

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

Kategoria <50, Sam, UK