INFO
Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h 
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień8 - 0
- 2014, Lipiec13 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj12 - 0
- 2014, Kwiecień21 - 0
- 2014, Marzec19 - 0
- 2014, Luty13 - 0
- 2014, Styczeń12 - 0
- 2013, Grudzień7 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik19 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec23 - 0
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec9 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj13 - 2
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń5 - 1
- 2011, Grudzień1 - 3
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik4 - 2
- 2011, Wrzesień15 - 27
- 2011, Sierpień15 - 6
- 2011, Lipiec15 - 10
- 2011, Czerwiec17 - 0
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 3
- 2011, Marzec15 - 2
- 2011, Luty12 - 0
- 2011, Styczeń14 - 7
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 4
- 2010, Październik10 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień17 - 2
- 2010, Lipiec17 - 4
- 2010, Czerwiec12 - 4
- 2010, Maj20 - 0
- 2010, Kwiecień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 1685.15 km (w terenie 147.00 km; 8.72%) |
| Czas w ruchu: | 64:50 |
| Średnia prędkość: | 25.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10673 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (91 %) |
| Suma kalorii: | 36779 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 73.27 km i 3h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
28.36 km
0.00 km teren
01:06 h
25.78 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
AVCad:87.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:203 m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1
Bychawka
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
62.16 km
0.00 km teren
02:10 h
28.69 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:91.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:334 m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1
Zalew
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
84.04 km
2.00 km teren
03:17 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
AVCad:88.0
HR max:164 ( 85%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy:545 m
Kalorie: 1946 kcal
Rower:Scott CR1
Kosarzew
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
111.00 km
0.00 km teren
03:54 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:71.00 km/h
AVCad:87.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:799 m
Kalorie: 2708 kcal
Rower:Scott CR1
Batorz
Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
117.69 km
0.00 km teren
04:59 h
23.62 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
AVCad:78.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:116 ( 60%)
Podjazdy:460 m
Kalorie: 2036 kcal
Rower:Scott CR1
Poniedziałkowy lajcik
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
230.07 km
0.00 km teren
08:09 h
28.23 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
AVCad:84.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:1299 m
Kalorie: 4811 kcal
Rower:Scott CR1
Tour de Roztocze
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.09 km
0.00 km teren
02:21 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
AVCad:82.0
HR max:160 ( 83%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 1339 kcal
Rower:Scott CR1
Lublin
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
64.48 km
50.00 km teren
02:43 h
23.73 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
AVCad:
HR max:185 ( 96%)
HR avg:174 ( 91%)
Podjazdy:807 m
Kalorie: 2510 kcal
Rower:A8
Chełm - maratony kresowe
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
AVCad:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:A8
Rozgrzewka+rozjazd
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.00 km
40.00 km teren
02:33 h
16.47 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
AVCad:
HR max:192 (100%)
HR avg:174 ( 91%)
Podjazdy:1062 m
Kalorie: 2335 kcal
Rower:A8