elhm

rowerowy blog

INFO

Mam przejechane 37023.53 kilometrów w tym 4122.65 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.00 km/h

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Scott CR1 14173 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy elhm.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:	2360.15 km (w terenie 75.00 km; 3.18%)
Czas w ruchu:	110:04
Średnia prędkość:	21.44 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	17158 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (99 %)
Maks. tętno średnie:	166 (86 %)
Suma kalorii:	57222 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	102.62 km i 4h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

108.16 km 10.00 km teren

05:32 h 19.55 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

AVCad:

HR max:167 ( 87%)

HR avg:126 ( 65%)

Podjazdy:1010 m

Kalorie: 2791 kcal

Rower:A8

Furstenfeld(A) - Friedberd(A) - Wiener Neustadt(A) - Schonau(A)

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >100, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

97.24 km 0.00 km teren

05:06 h 19.07 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

AVCad:

HR max:167 ( 87%)

HR avg:119 ( 62%)

Podjazdy:662 m

Kalorie: 1895 kcal

Rower:A8

Mureck(A) - Feldbach(A) - Furstenfeld(A)

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

94.26 km 0.00 km teren

05:09 h 18.30 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

AVCad:

HR max:169 ( 88%)

HR avg:122 ( 63%)

Podjazdy:760 m

Kalorie: 2366 kcal

Rower:A8

Krapina(HR) - Ptuj(SLO) - Mureck(A)

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

81.39 km 0.00 km teren

04:29 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

AVCad:

HR max:166 ( 86%)

HR avg:116 ( 60%)

Podjazdy:552 m

Kalorie: 1575 kcal

Rower:A8

Zagrzeb(HR) - Marija Bistrica(HR) - Krapina(HR)

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

96.19 km 0.00 km teren

04:45 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

AVCad:

HR max:176 ( 92%)

HR avg:128 ( 67%)

Podjazdy:836 m

Kalorie: 2315 kcal

Rower:A8

Makarska(HR) - Split(HR)

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Bałkany 2013, Sakwy

Dane wyjazdu:

171.44 km 0.00 km teren

07:31 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

AVCad:

HR max:167 ( 87%)

HR avg:134 ( 70%)

Podjazdy:1807 m

Kalorie: 4411 kcal

Rower:A8

Dubrovnik(HR) - Makarska(HR)

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >100, Bałkany 2013, Sakwy, Sam

Dane wyjazdu:

113.00 km 0.00 km teren

05:15 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

AVCad:

HR max:168 ( 87%)

HR avg:131 ( 68%)

Podjazdy:727 m

Kalorie: 2981 kcal

Rower:A8

Kotor(MNE) - Herceg Novi(MNE) - Dubrovnik(HR)

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >100, Bałkany 2013, Sakwy, Sam

Dane wyjazdu:

89.62 km 0.00 km teren

05:22 h 16.70 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

AVCad:

HR max:173 ( 90%)

HR avg:128 ( 67%)

Podjazdy:1785 m

Kalorie: 2771 kcal

Rower:A8

Kotor(MNE) - Park Narodowy Lovcen - Vidikovac - Kotor(MNE)

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Piękny podjazd z Kotoru na szczyt Vidikovac. 36km i 1600m w górę. Samochodem podobno jedzie się to 2 godziny. Rowerem tylko godzinę dłużej :)

Kategoria >50, Bałkany 2013, Sakwy, Sam

Dane wyjazdu:

158.76 km 0.00 km teren

06:57 h 22.84 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

AVCad:

HR max:176 ( 92%)

HR avg:142 ( 74%)

Podjazdy:1202 m

Kalorie: 4585 kcal

Rower:A8

Lehze(AL) - jez. Szkoder(AL) - Bar(MNE) - Budva(MNE) - Kotor(MNE)

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >100, Bałkany 2013, Sakwy, Sam

Dane wyjazdu:

119.27 km 0.00 km teren

05:43 h 20.86 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

AVCad:

HR max:167 ( 87%)

HR avg:129 ( 67%)

Podjazdy:791 m

Kalorie: 3014 kcal

Rower:A8

Elbasan(AL) - Tirana(AL) - Lehze(AL)

Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria >100, Bałkany 2013, Sakwy